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零度可乐中含有多少巴黎人贵宾厅因?

零度可乐中的巴黎人贵宾厅因

每个人都喜欢时不时地喝上一罐清爽爽口的苏打水. 虽然它可能不是最好的饮料选择, 大多数汽水公司都提供他们的健康替代品. 可口可乐品牌, 零度可乐是他们为想吃东西的人提供的, 喝, 和生活的更好.

广告上说零度可乐不含糖,那巴黎人贵宾厅因含量呢? 巴黎人贵宾厅因是许多喜欢喝苏打水的人要注意的东西. 零度可乐每12毫克含有34毫克巴黎人贵宾厅因盎司 可以. 与其他饮料相比,这一比例相对较低, 但不像有些人想的那样是零水平. 它比一杯煮巴黎人贵宾厅中的巴黎人贵宾厅因要少得多——大约95毫克.

让巴黎人贵宾厅进一步了解零度可乐中的巴黎人贵宾厅因, 饮料本身, 对于那些正在控制巴黎人贵宾厅因摄入量的人来说,这是否是一个更好的选择.

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什么是零度可乐?

零度可乐诞生于2005年,是碳酸饮料爱好者的安全替代品,他们的饮食中需要更少的糖和卡路里. 而这款饮料受到了需要更安全选择的可口可乐消费者的热烈欢迎, 关于味道的经典争论 饮食 或者立刻开始喝无糖汽水.

许多消费者认为零度可乐不含巴黎人贵宾厅因或其他可能有害的添加剂, 他们错了. 希望澄清任何疑惑,并向世界展示零度可乐不含糖, 可口可乐公司决定重新命名这款无糖饮料. 因此,2017年,零度可乐诞生了. 幸运的是,对于那些已经喝过零度可乐的人来说,配方没有太多改变.

两罐零度可乐
图片来源:关晨宇,Unsplash

零度可乐与可口可乐

毫无疑问, 常规的可口可乐 比零度可乐含有更多的糖,但巴黎人贵宾厅因含量呢? 零度可乐每12盎司一罐只含有34毫克巴黎人贵宾厅因, 这种饮料发现自己的卡路里含量较低. 奇怪的是,普通可口可乐也能做出同样的声明. 零度可乐和可口可乐含有相同的34毫克巴黎人贵宾厅因. 这让那些关注巴黎人贵宾厅因摄入量的人有机会选择最适合自己味蕾的可口可乐饮料.

可口可乐与零度可乐
图片来源:(左)Mae Mu & (R) Mahdi Aminrad, Unsplash

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什么是巴黎人贵宾厅因?

巴黎人贵宾厅因是一种 天然的兴奋剂. 世界各地的人们都用巴黎人贵宾厅因来提神, 累了就继续走, 或者在工作时保持专注. 这种兴奋剂存在于巴黎人贵宾厅中, ,可可植物. 这就是为什么那么多人喝茶的原因, 巴黎人贵宾厅, 巧克力能让他们在走路时更有活力.

你会发现很多苏打水,比如零度可乐,因为它的味道好而加入了巴黎人贵宾厅因. 在他们的产品中加入这种兴奋剂, 人们喜欢它的味道和它对身体的影响. 这就是为什么那么多的人在一天中选择喝巴黎人贵宾厅,或者在他们感觉有点慵懒的时候喝一杯苏打水.

巴黎人贵宾厅因对健康的好处

幸运的是,对于那些喜欢 寒冷的苏打水 或者一杯可口的巴黎人贵宾厅,巴黎人贵宾厅因确实对身体健康有益. 巴黎人贵宾厅因通常被添加到处方药中,以帮助人们在医生的监督下获得这些好处. 让巴黎人贵宾厅来看看巴黎人贵宾厅因的一些好处.

更好的大脑功能和心情

当摄入巴黎人贵宾厅因时,人们可能会发现自己感觉更快乐. 你也可以感觉到你的头脑似乎更清晰了. 这要归功于巴黎人贵宾厅因阻断腺苷的能力. 如果你不熟悉腺苷, 它是大脑中的一种神经递质,让你感到疲倦或困倦. 已经进行了几项研究 这表明巴黎人贵宾厅因在安全摄入的情况下有助于提升情绪和增强大脑功能.

脂肪燃烧

许多人使用巴黎人贵宾厅因来帮助他们燃烧更多的脂肪,保持精力充沛 在运动中. 用巴黎人贵宾厅因来促进健康, 锻炼似乎更容易, 继续长, 导致更多的卡路里被燃烧. 服用减肥补充剂的人会发现其中的主要成分之一就是巴黎人贵宾厅因.

处方药

巴黎人贵宾厅因被广泛用于各种处方药和非处方药中. 患有哮喘的人, 过敏, 或经历疼痛的人通常用含有巴黎人贵宾厅因的药物来治疗.

这些只是巴黎人贵宾厅因对身体健康的一小部分好处. 最好是, 然而, 不要过量,每天只摄入推荐量的巴黎人贵宾厅因. 根据联邦药品管理局的说法 据美国食品药品监督管理局(FDA)统计,成人的摄入量大约为400毫克.

一次性杯子上的零度可乐
图片来源:瓦尔德马尔·勃兰特,Unsplash

巴黎人贵宾厅因的担忧和副作用

大量摄入巴黎人贵宾厅因是危险的. 对于那些对兴奋剂及其影响敏感的人来说尤其如此. 当使用 膳食补充剂 或者喝一些含有大量巴黎人贵宾厅因的饮料, 重要的是要适度这样做,以避免任何健康风险.

当你每天摄入太多巴黎人贵宾厅因时,以下是你可能会经历的一些副作用.

  • 焦急
  • 恐慌
  • 增加心率
  • 失眠
  • 头痛
  • 恶心想吐
  • 癫痫发作(极端情况下)

如果你有这些副作用, 最好是降低你的巴黎人贵宾厅因含量,并和你的医生谈谈.

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最终的想法

如果你对零度可乐中的巴黎人贵宾厅因含量感到好奇,你不是一个人. 许多人试图控制自己的巴黎人贵宾厅因摄入量,只摄入安全的量. 一罐12盎司的零度可乐含有34毫克的巴黎人贵宾厅因, 对于那些喜欢这种甜饮料的人来说,这是很容易做到的. 当你觉得需要提神的时候,可以在一天中享受一杯清爽的饮料. 和任何含巴黎人贵宾厅因的饮料一样,不要过量.


图片来源:Mahbod Akhzami, Unsplash

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凯特MacDonnell

凯特是一个终生的巴黎人贵宾厅爱好者和家庭酿酒师,她喜欢为巴黎人贵宾厅网站撰稿,品尝各种已知的巴黎人贵宾厅. 她尝试过世界各地不同寻常的巴黎人贵宾厅,并拥有大量不健康的巴黎人贵宾厅器具.

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